ResepsehatBunda - Jerawat dapat muncul ketika folikel rambut tersumbat oleh percampuran sel kulit mati, kotoran, dan sebum (zat yang diproduksi kelenjar minyak yang berfungsi mencegah kekeringan pada kulit). Kemudian, dapat terjadi infeksi bakteri yang menyebabkan peradangan pada daerah sumbatan tersebut.
Takut akan punya masalah besar dengan kulit wajah berjerawat? Sekarang Anda nggak perlu khawatir karena ternyata ada minuman-minuman sehat menyegarkan yang bisa mencegah jerawat juga... Udah siap buat bikin?
1. Jus alpukat
Alpukat kaya akan vitamin E yang dapat meningkatkan vitalitas kulit. Ada juga vitamin C yang bisa mengatasi peradangan serta melembabkan kulit secara alami. Rasanya juga lezat dan menyegarkan, cocok nih buat diminum rutin tiap hari.
2. Air Putih
Minuman paling sederhana yang pasti Anda minum tiap hari ini ternyata dapat mencegah sekaligus menyembuhkan jerawat. Asal Anda meminumnya dengan porsi yang tepat yaitu 8 gelas sehari. Air putih bisa membantu meremajakan kulit dan memastikan kulitmu tetap terhidrasi.
3. Teh hijau
Teh hijau dapat berfungsi sebagai detoks yang kemudian dapat mengembalikan kecerahan kulit. Antioksidannya juga bisa melindungi kulit dari jerawat sekaligus meratakan warna kulit, lho!
4. Jus wortel
Wortel mengandung vitamin A yang baik untuk kulit. Kandungan baik itu akan menjaga kulitmu agar tetap sehat. Vitamin A juga bisa mencegah kelebihan produksi sel di lapisan kulit luar.
5. Susu
Sumber vitamin A dan D yang baik untuk kulitmu bisa Anda temukan dalam kandungan susu. Selain itu susu juga kaya akan kalsium yang baik juga untuk tubuhmu.
6. Air lemon
Lemon sudah lama dikenal bisa menyembuhkan jerawat, Anda bisa membuatnya jadi jus lemon ataupun cukup mencampurkan perasan lemon dengan air putih dan meminumnya tiap hari secara rutin.
7. Jus semangka
Buah paling menyegarkan di dunia ini punya kandungan vitamin, air dan antioksidan yang sangat ampuh untuk melawan jerawat. Jadi nggak cuma dapat segarnya aja tapi juga bermacam-macam manfaatnya.
Tolong bagikan info ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.
