ResepsehatdariBunda - Gerakan kecil seperti ini aja bisa bermanfaat banget loh buat kesehatan tubuh kita...
Tubuh manusia itu memang bener-bener unik, karena jika ada satu saja anggota tubuh kita yang tidak enak, maka itu pertanda bahwa ada yang salah dengan tubuh kita. Kalau sudah begini, kita harus cari cara yang efektif dan cepat untuk mengobatinya segera.
Walaupun segala teknologi kedokteran sekarang udah canggih banget, namun tahukah Anda semua bahwa hanya dengan meniup jempol saja sudah bisa mengetahui masalah apa yang ada pada tubuh Anda dan bahkan mengobati penyakit yang berat sekalipun dari tubuh Anda!
Yuk coba kita simak bersama-sama bagaimana caranya gerakan kecil ini bekerja!
Meniup jempol tangan: merilekskan stress dan gelisah
Apakah Anda sering gelisah ketika kamu akan menghadapi pertandingan ataupun hari yang penting? Sebenarnya dengan meniup jari jempol, Anda bisa merasakan pernapasan Anda kembali stabil dan mengontrol saraf sympathicus Anda sendiri sehingga detak jantung akan berdetak seperti normal kembali.
Suara batuk kecil: mengalihkan fokus Anda
Misalnya nih kalo Anda takut jarum suntik, Anda bisa mencoba untuk batuk kecil ketika si suster menyiapkan jarum suntik. Hal ini bisa membantu Anda untuk mengalihkan fokus Anda sehingga Anda tidak akan merasa sakit lagi. Tetapi Andau harus memberitahu si suster dulu ya, jangan sampai dia memberikan Anda obat batuk padahal Anda tidak batuk sama sekali...
Menggaruk telinga: melegakan tenggorokan yang tidak enak
Ada kalanya Anda melegakan tenggorokan yang tidak enak dengan meminum teh panas ataupun air garam, tetapi jika tenggorokan Anda sangat gatal, hal ini pasti tidak berguna sama sekali, kan?
Saran dokter yang kali ini beneran unik banget deh, pasalnya jika hal itu terjadi pada kita, kita hanya perlu menggaruk telinga kita! Kok gitu? Karena ketika saraf telinga kita merasakan adanya ransangan, maka dia akan langsung merefleksikan ransangan tersebut yang dapat membuat otot tenggorokan kita berkedut dan kedutan inilah yang akan membuat tenggorokan kita menjadi lebih lega dan tidak gatal lagi.
Cuci muka dengan air dingin ataupun minum air dingin: untuk menenangkan saraf yang tegang
Ketika Anda merasa sedang banyak tekanan dan tidak bisa tenang, Anda bisa mengandalkan air dingin unuk menenangkan diri Anda sendiri. Dengan sensasi dingin pada kulit, akan membantu otakmu bekerja lebih tenang serta menyerap oksigen lebih banyak sehingga Anda pun bisa merasa lebih tenang.
Menekan bagian yang terluka: mengurangi bekas luka
Aneh banget gak sih saran yang satu ini? Misalnya Anda tidak sengaja terkena luka bakar, Anda tidak boleh langsung menaruh kantong es batu ke atas luka bakar tersebut, tapi Anda harus menekannya secara perlahan-lahan.
Dengan cara ini, Anda membuat bagian yang terluka itu mempunyai suhu yang sama dengan suhu tubuh Anda sehingga dapat mempercepat tumbuhnya kulit yang baru dan tidak akan meninggalkan bekas luka yang berarti.
Taruh lidah di atas rongga mulut dan pijat alis: meredakan hidung tersumbat
Apakah Anda sering mengalami hidung tersumbat? Sebenarnya Anda hanya perlu menaruh lidah Anda di atas rongga mulut dan pijat alis mata Anda perlahan-lahan selama 20 detik untuk mengurangi keluarnya ingus pada hidung Anda sehingga hidung Anda tidak akan tersumbat lagi!
Taruh es batu di atas punggung tangan: mengurangi rasa sakit gigi
Bagi Anda yang punya gigi sensitif, pasti sering banget kan menjerit histeris karena sakit gigi? Tapi tahukah Anda bahwa hanya dengan menggunakan es batu pada punggung tangan, Anda bisa mengurangi sakit gigi? Hal ini dikarenakan tangan kita memiliki banyak saraf yang langsung terhubung dengan pembuluh darah yang mengalirkan darah ke tubuh dan suhu es batu ini bisa menghambat informasi yang akan diantarkan ke otak kita sehingga gigi kita tidak bakalan sakit lagi.
Menekan bagian yang sakit: membuat sakit kepala hilang seketika
Akhirnya mulai sekarang kita tidak perlu membeli aspirin yang mahal banget! Karena dengan cara memijat dan menekan bagian yang sakit dengan jari kita, yaitu jari telunjuk, jari tengah serta jari manis kita sekitar 2 menit secara bergantian, bisa mengurangi darah yang mengalir dari otak ke leher kita dan akan membuat sakit kepala kita hilang.
Cara-cara di atas ini berguna banget kan? Ayo cepat pelajari sehingga kamu tidak perlu sering-sering ke dokter lagi!
Tolong bagikan info ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.
