ResepsehatdariBunda - Sejatinya manusia adalah makhluk yang penuh siasat, punya segudang cara untuk menyelesaikan segala bentuk permasalahan. Untuk urusan kesehatan, manusia juga memiliki cara alami untuk menstabilkan kebugaran tubuh tanpa bantuan resep dokter.
Menurut Jin Shin Jyutsu, melatih refleksiologi tangan adalah seni penyembuhan cara kuno. Setiap jari pada tangan berkorelasi untuk dua dari 10 organ kita. Berdasarkan penelitian yang disusun oleh reflexologists diketahui latihan ini terbukti mampu meningkatkan kebugaran fisik dan emosional. Bagaimana caranya?
Pijat jari ini dalam 15 menit meredakan sakit Anda:
Jempol: sakit kepala dan kecemasan
Jempol diyakini terhubung dengan organ limpa serta perut, dan berpengaruh pula pada kecemasan dan stres. Jika sedang merasa bad mood dan lelah, maka pijatlah bagian jempol selama 5 menit.
Telunjuk: otot, ginjal dan rasa takut
Jari telunjuk banyak terkait dengan kondisi kesehatan mental seperti rasa takut, bingung, dan tak nyaman. Penelitian dari University of Minnesota menyebut bahwa jari telunjuk pun berhubungan dengan kesehatan ginjal. Bahkan pun bila Anda merasa nyeri otot, pijatlah jari ini.
Jari tengah: rasa marah, dan lelah
Sakit hati, marah, lelah, bisa sedikit berkurang jika Anda memijat bagian jari tengah. Emosi negatif ini akan berkurang, karena organ hati juga menjadi lebih sehat.
Jari manis: pencernaan dan galau atau resah
Memijat jari manis akan membantu proses pencernaan jadi lebih baik. Demikian pula bila suasana hati sedang resah, gelisah atau galau. Pernapasan yang sehat juga bisa didapat dengan memijat jari manis.
Kelingking: minder, dan gugup
Pijat refleksi di bagian kelingking, akan memberi rasa nyaman dan terhindar dari gugup serta minder. Kepercayaan diri seseorang juga bisa diperbaiki jika sering memijat jari ini, karena memberi efek santai.
Telapak Tangan
Pijat telapak tangan akan membantu meredakan mual, diare dan sembelit yang sedang dialami.
Saat memijat jari tangan, lalukan pernapasan yang benar dan bersikap rileks untuk memperoleh hasil terbaik.
Yuk, bagikan info ini ke teman, kerabat, dan keluarga Anda.
